Когда я перестаю молиться, совпадения прекращаются (с)
а вообще, на самом-то деле, это очень серьезная проблема, я не могу уснуть по-человечески, вовремя, только после двух... а вставать надо хотя бы в 9, но я не высыпаюсь, так как 6 часов для сна мне не хватает... и либо продолжаю спать до 10-11 (в последнее время вообще с трудом встаю), и из-за этого морю дедушку голодом, либо все же отрываю себя от подушки, но потом все равно еще до 12 хожу в полусонном состоянии и делаю все кое-как... таблетки пить бессмысленно, потому что, во-первых, это вредно для печени; а во-вторых, они меня не срубают, но зато на следующее утро вставать еще тяжелее... ну и что мне делать? меня это несколько напрягает, например... а самое неприятное, что чем больше я устаю, тем сложнее мне заснуть
казалось бы, и зеваю, и глаза слипаются, и сил уже нет... а ляжешь, и вот лежишь, лежишь, лежишь... и только едва небо изменит свой цвет, тут уж и сон от бессилия приходит. конечно, так не каждую ночь, иногда я засыпаю довольн быстро, может минут за 20... но все равно после двух... просто не знаю, как с этим бороться
![:nope:](/picture/1165.gif)
Может быть, вставать в 9, кормить дедушку и снова ложиться спать?
Тут главное разобраться, почему она у тебя, какие мысли тебя мучают?)
а хочется романтики... или ЕЩЁ
Это от усталости. Когда устаешь как собака глаз сомкнуть до утра невозможно. Расслабляйся и выкидывай все мысли из головы перед сном. Если нет секса займись йогой и дыхательной гимнастикой. Только не переусердствуй.
А еще есть хороший способ. С детства им пользуюсь.))Придумывай сказки. Именно сказки на ночь для самого себя. Действует всегда безотказно. На самом интересном всегда засыпаешь))
Мне легче. Я могу спать всего пару часов в сутки. Правда через недельку меня срубает. Порой прям за столом)))
Хм... кажется, я кому-то уже советовала... не тебе ли?.. У меня просто та же проблема была. В последнее время перед сном я обычно нюхаю листочек герани - сильно втягиваю запах сначала одно ноздрёй, потом - другой (напоминает что-то, да?
ФАДДЭ нет, не мне )) герани? надо попробовать, у меня вообще есть масло герани, хмеля правда нет, говорят, еще лаванда действует как снотворное, но меня от нее тошнит
У сухого хмеля совсем ненавязчивый запах, от него тебя тошнить точно не будет