все мои мечты о раннем вставании, чтобы больше успевать накрылись пастилой, чувствуется )) вчера я решил встать в 7, даже будильник завел, думаю, встану пораньше, много дел переделаю, вечером, может быть, спать захочется, тогда я раньше лягу, раньше засну, и, соответственно, на следующей день тоже раньше встану... ахха, счаз! будильник на телефоне прозвенел в семь, я его выключил, и, поняв, что сил у меня нет, пролежал до 8, в ожидании, что они появятся, и я смогу оторвать себя от подушки. в 8 я заснул, как по команде. проснулся в 9, и огромным усилием воли заставил себя подняться. ну и что? результат один - учащенное сердцебиение на полдня. сегодня завел будильник на 9 )) сил вставать по-прежнему не было, готовясь к решительному рывку, едва не заснул, в десять минут десятого заставил себя подняться. ну и вот в итоге сижу и думаю, как бы мне уже спать пойти, и во сколько я завтра проснусь. в жопу будильник! по-моему, сердцебиение у меня начинается от его звонков, он меня пугает. мне сперва нервы надо подлечить, а потом уже пользоваться будильниками